Ćwiczenie poprawia ruchomość kręgosłupa lędźwiowego. Kształtuje mięśnie brzucha oraz poprawia ogólną kondycję oraz wydolność oddechową. Aby prawidłowo wykonać ćwiczenie należy usiąść stabilnie na siedzisku, chwycić obiema rękoma za uchwyt i wykonywać jednostajny ruch w prawo i w lewo. Wymiary: wys. 173 x szer. 58 x dł. 105 cm. Urządzenie wolnostojące, nie wymaga montowania do pylonu.